Krankenkassenzuschuss

Ausprobieren & Kennenlernen

sumotion Präventionskurse nach § 20 SGB

Mit großer Sorgfalt und Expertise entwickeln wir seit 2003 unsere Einsteigerkurse.

Dabei berücksichtigen wir strenge gesetzliche Vorgaben, sodass unsere

Pilates Präventionskurse durch die gesetzlichen Krankenkassen und die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert sind. 

 

Mit unseren Einsteigerkursen bieten wir Ihnen die Möglichkeit unsere Arbeitsweise kennen zu lernen. Wir legen sehr großen Wert darauf, unsere Teilnehmer dort abzuholen, wo sie momentan stehen, weshalb unser Training auch für einen “Neubeginn” oder “Wiedereinstieg”  in Sachen Bewegung bestens geeignet ist.

  

Wir setzen Schwerpunkte: Unsere Pilates Einsteigerkurse orientieren sich an den Bedürfnissen unserer Teilnehmer. Die Pilates Methode beinhaltet Übungen aus den Bereichen Kräftigung, Mobilisation, Entspannung und Dehnung. Je nach Schwerpunkt können wir in unseren Kursen gezielt darauf eingehen, damit Sie wohltuende Praxiseinheiten mit intensiver Wirkung erleben.

  

Natürlich könnte man sich auch auf Videokanälen die Pilates Methode aneignen. Eine ganz wesentliche Sache kommt dabei jedoch zu kurz: Feedback, Rückmeldung und auch die so notwendige "begleitende Hand" mit der wir unsere Teilnehmer nach dem Prinzip "Hands on" unterstützen. Dies und der Austausch mit gleichgesinnten Menschen in wundervollem Ambiente kann ein Video nicht leisten.